Tänää saatte ruokapäiväkirjan. Muokkaan tätä postausta aina ku oon syöny.
Aamupala: 50g maitorahkaa ja noin puol desii banaaniomenavadelma smoothieta.
Lounas: Jauhellihapihvi ja aika pieni peruna
Välipala:Loput smoothiesta noin 150g maitorahkaa, kourallinen rusinoita, kaurakeksi ja ruisleipä salaatilla, kalkkunalla ja raejuustolla
Lounas: 1/4 saarioisten jauhelliha salami pitsasta ja 1/5 jostain kaupan kinkkupitsasta
Iltapala: sämpylä samoilla täytteillä, banaani, appelssiinijugurtti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti