...

Moikka taas. Tälleen heti alkuun voin sanoa että ei oo menny kauheen hyvin. Painoo en oo uskaltanu kattoo piitkään aikaan enkä oo liikkunu yhtään. Kesäloma alko eilen ja on vaan vähän ailaa olla rantakunnossa. Yritän olla mahdollisimman paljon pois kotoo ettei tuu himoo. Oon aekipäivät yksin kotona enkä tiiä onkp se hyvä vai paha... Mun pitäis taas löytää se innostus liikkumiseen. Ärsyttää ku oon niin nuori etten pääse vielä salille...Mullei oo mitään kovin hyvii suunnitelmii nyt laihduttamiseen mutta yritetään silti viettää kiva kesä. Syksyllä alkaa yläaste ja sillon mun on vaan pakko olla hyvässä kunnossa...pakko...

tuloksia

Sori etten oo taas vähään aikaan kirjotellu. Tajusin eilen että kevätjuhla on alle kolmen viikon päässä ja mun pitäis näyttää hyvälle mekossa. Huoh...  Bikinikausikin alkaa kohta mutta tää kesäkunto ei oo mitenkää täydellisesti onnistunu... Paino tänään 54.1 ja haluun et se on kevätjuhlassa korkeintaa 52kg. Mun leukaprojekti on sillee edenny että pääsen yhen kunnollisen ja jotenki kyllä kakski. En kesäks kyl tuu saamaa viittä mut oon silti aika tyytyväinen et pääsen ees pari. Syömiset on tänää tähämennessä menny tosi hyvin. Suunta on ylöspäin!(paininsuhteen alaspäin)

Outo

Torstai meni miten meni ja paino hyppäsi pilvikn mutta nyt iltapaino 54.1 eli tosi hyvä. Meillä oli terkkarin tarkastus ja paino olo sillon 54.8...  Ärsyttää vitusti koska a)hävettää olla näin läski b)nyt kaikki huomaa jos ja kun seuraavassa tarkastuksessa paino on laskenu....Ärsyttää vaa nii paljon jos laihdutus vaikeentuu.... mut mun paino on kyl laskenu nyt kiitettävän tasasesti muutaman päivän mikä on tosi outoo koska oon syöny liikaa ja liikkunu liia vähä. Mut hyvä näi

Vähän huonompaa

Eilen oli vähän huonompi päivä. Koulupäivällä alko yhtäkkii  väsyttää ihan jäätävästi ja oletin sen johtuvan liian vähästä ruiasta ja paljosta liikunnasta. Niimpä söin kouluruokaa vähän liikaakin ja söi  vieläpä kotona aika paljon. Kävin uimassa laverreitten kaa mut ei me mitää kuntouintia menty. Lihaskunto jotenki vaan jäi illalla ja oon  nyt aika pettyny. Aamupaino 33.9 eli miinus 0.1kg eilisest

Tänään illalla tiedossa mässäilyä. Meillä on nimittäin "vappubileet".Olin aatellu tänää ottaa vaa rennosti mut eiöisen takia se ei oikee onnistu. Voisin alkuun syödä tortilloita niin et tulee paljon kasviksia ja sit vaa yksinkertasesti välttää herkkuja.Ainoo vaa et se ei oo kauheen yksinkertasta. Voisin nyt alkupäivän syödä toosi vähän ja yrittää liikkuu paljon et illalla sa syötyy enemmän. Kerron sit myöhemmin miten meni.

Hyvä fiilis

Eilen meni ihan kohtalaisesti ja tänää meni tosi hyvin syömisten kaa. liikuntaa eilen kahvakuula ja voimistelu. Tänää 10km lenkki ja koululiikka. Oon siis tosi tyytyväinen paino aamulla oli joku 54.8(?) Ja nyt se on yökkärit päällä 55.2 eli aika hyvin. Toivotaan  vaa että innostus jatkuu

Innostunut

Jo kolmas postaus tänään. (edit. Hups tää oliki vast toine. Päivät vähä sekasi xd)En tiiä miks mut yhtäkkiä vaan innostuin tsemppaamaan ja tää päivä on menny hyvin. Aamulla söin puuroa ja banaanin, lounaaks perunamuussia naudanlihakastikkeella ja raejuustoa ja salaattia ja päivälliseks/iltapalaks grillimakkaran ja paljon salaattii ja raejuustoo.

Liikuntaa on tullu ratsastus, lihaskuntoa ympäri päivää pienissä pätkissä ja hyppiksellä hypin ja ehkä 5min kahvakuulan kaa touhusin. Ei mitään rankkaa ollu mutta ihan tyytyväinen tälleen sadepäivänä. Iltapaino just nyt vaatteet päällä 55.6 joka on ihan ok. Mä niin haluun kesällä näyttää hyvältä bikineissä ja lyhyissä mekoissa! Eipä mulla muuta. Toivotaan vaan et innostus jatkuu.

Ennen ja jälkeen

Kyllä muutos näkyy mutta ei tarpeeks. Sori laatu