Hejj. Tää päivä on menny tosi hyvin.
syömiset:
Aamupala: kuppi teetä
Lounas: puol desii koulun merimiespataa paitsi että nypin lihat pois
Välipala: 5dl kaloritonta mehukeittoo, 250g maitorahkaa, banaani ja kuppi teetä
Päivällinen: iso lasillinen ite tehtyy frappucinoa... tän päivän lipsahdus...
Iltapala: en vie tiiä. Varmaa viili tai maustamaton jugurtti.
Liikunnaks on tullu noin 5km kävely ja voimistelu. Ihan tyytyväinen tähänki. Mietin että kannattaisko treenin (voimistelun) jälkeen syödä jotain palauttavaa vai skipata ruokailun jos on mahollista? Mä varmaa joudun syömää äidin vahtivan silmän alla. Musta tää alkaa taas menee paremmin. Kyllä me vie onnistutaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti